曾在河北省沧州电视台担任电视节目主持人。
在此期间，所主持、编辑的专栏节目“红绿蓝”多次获得河北省优秀栏目奖；曾获得河北省主持人节目评比二等奖，并被观众评为“最受欢迎的节目主持人”。
1997.6-2001.3 调入北京电视台，主持社教部 “健康五十分”节目，并参与节目的采编工作，此外，还曾主持中央电视台“走近科学”栏目的《科学访谈》，并采访、编辑了近百条科技新闻；在北京电视台大型谈话节目《夫妻剧场》担任导演，曾编导《军旗下的爱》、《感谢婚姻》、《一起走过的日子》等多期节目，其中《婚姻使我们成长》荣获“全国省市电视台专栏节目奖”二等奖。
2001.4至今 CCTV-10科教频道《讲述》栏目任主持人、主编。2001被评为社会专题部先进个人。
撰写论文：曾撰写《浅谈直播的心理状态》、《浅析“大动迁”节目样式》、《试析美国“60分钟”节目成功所在》等论文，其中论文《对杂志型新闻节目主持串联方式的思考》在1997年的《电视研究》上发表。
《讲述》在讲述的过程中记录着历史，一个个鲜活的人物、一句句真切的话语，每个故事都是我们现实生活的写照和崇高人性的描摹，也许并不都是完美的，但是真实的时空、真诚的交流，让我经历着不同的年代，也让我经历着不同的人生。
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